Arquivo da categoria: Dicas diversas

PILATES: Solo e Aparelho

O METÓDO PILATES Treinamento que proporciona resultado de qualidade. Trabalha força, tônus, alongamento e flexibilidade. Age com precisão sobre as partes do corpo que necessitam de modificação.

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Como orientar as crianças para o uso correto dos elevadores

O mês de outubro é lembrado por causa do dia das crianças. É um bom momento para lembramos de informar as crianças do condomínio sobre o uso correto dos elevadores. Ensinar as crianças e adolescentes a utilizarem corretamente o equipamento … Continuar lendo

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Hipertensão

Por Paulo Freire Hipertensão arterial ocorre quando a pressão exercida  pelo sangue na parede das artérias é muito forte, acima dos limites normais. Devido a esse aumento de pressão, o coração tem de fazer um esforço para conseguir bombear o … Continuar lendo

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Dica: Alimento Funcional

O que é alimento funcional? É todo alimento ou ingrediente que além das funções nutricionais básicas, produzem outros efeitos que propocionam benefícios à saúde auxiliando na redução e prevenção de diversas doenças.

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Dica: Escadas e esteiras rolantes

Use escadas e esteiras rolantes corretamente: Nunca pise nas faixas amarelas. Não tranporte carrinhos de bebê na escada rolante. Antes de descer ou subir, veja se o cadarço do seu tênis está amarrado. Leve sempre seu animal de estimação no … Continuar lendo

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